为丰富校园体育文化生活，提升学生排球运动技能，贯彻上好每一节课理念，2025年10月23日牡丹江技师学院排球正面双手垫球公开课在校园排球场顺利进行。本次公开课聚焦排球基础核心技术，吸引了众多热爱运动、渴望学习排球技能的同学积极参与，现场氛围热烈而充满活力。 

课的开始，王虹博教师结合自身丰富的教学经验，通过生动讲解与标准示范，向同学们讲解正面双手垫球的动作要领：从双脚与肩同宽、屈膝含胸的准备姿势，到用前臂内侧击球的正确部位，再到蹬地、伸臂、送球的连贯发力方式，每一个细节都讲解得清晰易懂。针对同学们易出现的“击球部位偏差”“发力不连贯”等问题，逐一进行纠正指导，通过手把手教学帮助同学们快速找准动作核心。

练习过程中，同学们热情高涨，分组进行单人垫球、双人对垫等练习。从最初的生疏不稳到逐渐掌握节奏，同学们在反复练习中感受垫球技巧，在相互鼓励中提升技能水平。王虹博教师穿梭在各小组之间，及时解答疑问、调整动作，让零基础的同学也能快速入门，充分体验排球运动的乐趣。

此次公开课不仅让同学们系统掌握了排球正面双手垫球的实用技能，提升了身体协调性与团队协作意识，更营造了积极向上、乐于运动的校园氛围。参与同学纷纷表示，课程内容干货满满，王虹博教师指导专业细致，既学到了技能，又增强了班级团队的凝聚力，收获颇丰。

来源：基础教学部

撰写：王虹博

图片：刘静霞

初审：吴钰

审核：张心成

复审：王俊英