2025年5月，牡丹江技师学院开展“培养积极心态·增强心理韧性”为主题的心理健康月系列活动，通过多元化、沉浸式的心理健康教育实践活动，为学生筑牢心灵健康防线，营造温暖和谐的校园氛围。

多维活动，培养积极思维

本次心理健康月以“体验、互动、赋能”为核心理念，开展专题系列讲座《新生常见心理困惑及应对策略》、《培育积极心态·增强心理韧性》等，帮助学生建立科学的心理健康认知体系，培育乐观向上的思维模式与坚韧不拔的意志品质；举办团体沙盘活动《  方寸沙盘·护旗少年的心灵征途》，《指尖触沙·心声共鸣》，《职业规划导航图》《“提升内驱力”结构式团体沙盘活动 ——以沙为镜，唤醒心灵动力》等，帮助学生掌握情绪调节与心理危机应对技巧；组织“我是谁”“职业性格”“情绪脸谱绘制”“压力源地图”“吐槽大会〞等创意团体辅导活动，引导学生通过艺术表达释放压力，探索自我内心世界；同时，依托心理健康辅导室开设“一对一”心理咨询服务，为学生提供个性化心理支持。

五月期间，学院充分发挥课间操与校园体育节的育人功能，强化学生的身体锻炼与团队协作意识，提升学生的心理调适能力、抗压能力，激发学生积极情绪体验，同时利用早、晚自习开展“积极心理学”主题班会以及“心理操”热身活动，让学生身心同频共舞，构建 “以体健心、以动促康”的心理健康教育实践体系，实现学生身心健康的全面提升 。